Hyrox testitunti oripääläisille
Päiväys ja aika
15.11.2026
16:30 - 18:00
Kategoriat
Suosittua Hyroxia pääsee nyt testaamaan maksutta!
Sunnuntaina 15.11. klo 16.30-18.00 maksuton testitunti Hyroxia Aurassa Woimasalilla (Portinkaari 1). Alkuun tutustumme Hyroxin teoriaan ja perusliikkeisiin ja lopuksi pääsemme tekemään yhteisen Hyrox-treenin. Ohjaamassa SunSalin Hyrox-ohjaajat, apuna myös Oripään kunnan hyvinvointi- ja liikuntaohjaaja Janiika Toivoniemi, joka hänkin on sertifioitu Hyrox-ohjaaja. Mukaan mahtuu 15 osallistujaa. Ilmoittaudu mukaan 11.11. mennessä Janiikalle, puh: 044-7625 325 (myös whatsapp toimii) tai janiika.toivoniemi@oripaa.fi.
Huom! Woimasalilla on pieni unisex-pukuhuone ja vain yksi pieni suihku, joten pesut kannattaa suorittaa kotona, jos mahdollista.
Hyrox on toiminnallinen treenimuoto, jossa yhdistyy päälihasten suorittamat lihaskuntoliikkeet kuten wall ball, burpee, askelkyykky-kävelyt sekä kestävyysliikunta kuten juoksu, soutu ja ski erg-hiihtolaite. Hyrox sopii monenlaisille liikkujille ja jokainen suorittaa treeniä omaan tahtiin, oma kuntotaso huomioiden.