Tehojumppa – vuoden viimeinen –
Kartta latautuu...
Päiväys ja aika
07.12.2025
18:00 - 19:00
Tapahtumapaikka
Oripään koulu
Kategoriat
Vuoden viimeinen Tehojumppa sunnuntaina 7.12. klo 18 koulun juhlasalissa.
Keväällä Tehojumppa on kurssimuotoinen.
Joanna Torikan ohjaama Tehojumppa muuttuu kurssimuotoiseksi ensi vuonna. 10 kerran kurssi Tehojumppaa kokoontuu 1.2.-5.4. sunnuntaisin klo 18-19 Koulun juhlasalissa. Kurssille mahtuu 15 osallistujaa, minimimäärä on 8, jotta kurssi toteutuu. Kurssin hinta on 60 euroa. Mukaan voi ilmoittautua myös kuntosali circuitista tuttuun tapaan varasijoille, jolloin pääsee mukaan Tehojumpan whatsapp-ryhmään ja pystyy sieltä ilmoittautumaan mukaan, jos kurssin vakkareista jollekin tulee este. Kertamaksu varasijoilta tuleville on 6 euroa. Maksut tuttuun tapaan kirjastolle, jonne voi maksaa myös liikuntaseteleillä (esim. smartum, E-passi jne.)
Tehojumppa on ns. perinteistä jumppaa, jossa tehdään vaihdellen eri välineiden avulla lihasvoimaharjoituksia ja sykkeennousuja. Jumppaan ovat tervetulleita kaikki ikään, kuntotasoon tai asuinkuntaan katsomatta. Jokainen treenaa omaan tyyliinsä! Mukaan tarvitset juomapullon ja mielellään sisäkengät.
Tehojumppa-kurssille ilmoittaudutaan ma 19.1. mennessä hyvinvointi- ja liikuntaohjaajalle. Ilmoittautumisen yhteydessä kerrotaan oma puhelinnumero ja kurssin osallistujat lisätään kaikki yhteiseen whatsapp-ryhmään. Myös varasijalle ilmoittautuneet lisätään ryhmään.
Lisätietoja ja ilmoittautumiset: Janiika Toivoniemi, puh. 044-7625 325 (myös whatsapp toimii) tai janiika.toivoniemi@oripaa.fi. Ilmoittautumiset mielellään viestitse, sillä Janiika ei aina pääse vastaamaan puhelimeen.
Mikäli sinulle jää käyttämättömiä kertoja 10-korttiin, saat niiden arvon verran alennusta kurssimaksusta. Muista mainita käyttämättömästä kortista ilmoittautumisen yhteydessä.