Voimaa vanhuuteen kuntosali-vuoro EI OHJAUSTA
Päiväys ja aika
11.04.2024
13:00 - 14:00
Tapahtumapaikka
Oripään kuntosali
Kategoriat
Torstaina 11.4. Voimaa Vanhuuteen vuorolla ei ole ohjausta. Treeni tehdään omatoimisesti.
Oripääläisille yli 65-vuotiaille tarkoitetut ohjatut kuntosalivuorot 5.2.-29.4. maanantaisin ja torstaisin klo 13-14 kunnan kuntosalilla. Ohjaamassa hyli-ohjaaja Janiika Toivoniemi. Tarkoitettu sinulle seniori, joka haluat ylläpitää tai vahvistaa nykyistä voimatasoasi sekä tasapainoa. Vuorot ovat maksuttomia eikä niihin tarvitse ilmoittautua. HUOM! Kuntosali ei ole täysin esteetön. Ota mukaan juotavaa ja pue päälle liikkumiseen sopivat joustavat vaatteet. Sisäkengät ovat suotavat, mutta ei pakolliset. Jokainen osallistuu oman kuntotasonsa mukaan.
Lisätietoja: Janiika Toivoniemi hyvinvointi- ja liikuntaohjaaja p. 044-7625 325 tai janiika.toivoniemi@oripaa.fi.